¿Que es la anemia?La anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal.También se presenta anemia cuando los glóbulos rojos no contienen suficiente hemoglobina. La hemoglobina es una proteína rica en hierro que le da a la sangre el color rojo. Esta proteína les permite a los glóbulos rojos transportar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.

¿Por qué ocurre entre las adolescentes  jóvenes? El período de la adolescencia se caracteriza por un intenso crecimiento, solamente superado por el crecimiento que ocurre durante la infancia. Por lo tanto, al igual que en la infancia, las necesidades de nutrientes en general son mayores para poder apoyar un crecimiento y desarrollo óptimo.

¿Porque da la anemia en verano?Las anemias en verano son muy frecuentes, debido a la falta de hierro y de algunos nutrientes esenciales, consecuencia de las dietas tan potentes que hacemos para lucir ese cuerpazo en las playas y las piscinas, pero cuidado, es un problema cuyas repercusiones no suelen ser nada buenas

Los sintomas de la anemia.

Las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar anemia, especialmente durante sus años fértiles. El sangrado menstrual abundante puede causar anemia por deficiencia de hierro, una condición que afecta a casi dos millones de mujeres. Estas mujeres pueden experimentar cólicos fuertes, períodos menstruales prolongados y el paso de coágulos de sangre durante sus períodos. Puede que no sean conscientes de que ellos también tienen anemia como resultado de sangrado fuerte. Hay otros factores que pueden causar anemia en las mujeres, que se discutirá más adelante.

Dependiendo de la causa, la anemia puede desarrollar rápidamente (anemia aguda) o gradualmente (anemia crónica). En la mayoría de los casos, se desarrolla durante un largo tiempo y no puede experimentar ningún síntoma al principio. . Más tarde, puede experimentar síntomas leves, pero sin tratamiento, que puede empeorar los síntomas más comunes de la anemia en las mujeres incluyen:

• Fatiga
• Debilidad / energía disminuido
• Piel pálida
• Dolor de cabeza
• Mareo
• Temperatura corporal baja
• Entumecimiento / frío en las manos y pies
• Dificultad para respirar
• Latidos cardíacos rápidos / irregulares (palpitaciones)
• Dolor de pecho
• Irritabilidad     

Tipos de anemia...

• • Anemia por deficiencia de B12
  • Anemia por deficiencia de folato
  • Anemia ferropénica
  • Anemia por enfermedad crónica
  • Anemia hemolítica
  • Anemia aplásica idiopática
  • Anemia megaloblástica
  • Anemia perniciosa
  • Anemia drepanocítica
  • Talasemia 
• Como prevenir la anemia...
•  Para prevenir la anemia, los farmacéuticos recomiendan consumir alimentos ricos de hierro como el hígado y otras carnes, mariscos, frutas secas como melocotones, ciruelas y pasas, nueces, verduras, sobre todo las de hojas verdes, como la espinaca y el brócoli.

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